Huidverzorging

De huid is het grootste orgaan van ons lichaam. De opperhuid heeft een beschermlaag dat beschermt tegen invloeden van buitenaf zoals bijvoorbeeld zonnestraling.

Ook huidverzorging is heel belangrijk voor bescherming van invloeden van buitenaf.

Dagelijkse verzorging van de huid

De basis/ geen zeep !
De basis van een goede huidverzorging ligt in het goed reinigen van de huid.

Gebruik hiervoor NOOIT zeep. Zeep kan de beschermlaag van de huid aantasten. En als dit gebeurt kunnen er allerlei huidklachten ontstaan zoals acne, een geïrriteerde huid, een vette huid, jeuk of eczeem.
Voor de dagelijkse wasbeurt kunt u daarom het beste een neutrale zeep gebruiken. Dat wil zeggen: een zeep die dezelfde zuurgraad heeft als de huid. De zuurgraad wordt aangeduid door de letters pH gevolgd door een getal. De huid heeft een pH-waarde van 5,5. Als u kiest voor een zeep met dezelfde pH-waarde, blijft het beschermende zuurlaagje van de huid intact.

Dag- en nachtcrèmes
Dagcrèmes beschermen de huid tegen allerlei invloeden van buitenaf.
Nachtcrèmes bevatten stoffen die de huid stimuleren en herstellen.

Als u een vette huid heeft, kunt u beter geen nachtcrème gebruiken omdat de huid hierdoor nog vetter wordt. Ook met zeep en ontvettende producten moet u bij een vette huid terughoudend zijn, omdat hierdoor de aanmaak van talg juist gestimuleerd wordt.

Voor het optimaal functioneren van de huid is het belangrijk om de afvoerkanaaltjes van zweet- en talgkliertjes open te houden. In het gezicht kan dit door middel van een stoombad. Ga hiervoor met een handdoek over het hoofd, gedurende tien minuten boven een kom met heet water zitten. Ook warme kompressen zijn geschikt voor het openen van de poriën. U kunt dit het beste doen voordat u naar bed gaat zodat de huid kan rusten en voldoende zuurstof kan opnemen.

Droge huid
Een droge of geïrriteerde huid kan worden veroorzaakt door vele factoren. Wie leeft of werkt in een centraal verwarmde omgeving kan hiervan veel last hebben.
Ook weersinvloeden (wind, zon), luchtverontreiniging, chloor in zwembadwater, droge lucht, het voedingspatroon, stofwisselingsproblemen en zelfs stress kunnen huidirritaties veroorzaken. Daarnaast kunnen sommige cosmetische producten en toiletzepen een uitdrogende werking op de huid hebben. Vooral na het wassen, voelt een droge huid strak en gespannen aan en vertoont deze ruwe plekken. Het gebruik van badolie tijdens baden en douchen kan uitdroging van de huid voorkomen. Het herstelt de zuurgraad van de huid, waardoor het beschermende vetlaagje behouden blijft en de huid weer soepel aanvoelt. Badolie is geschikt voor elk type huid.

Rimpels en bestrijding ervan
Er zijn 3 soorten rimpels:

• Fijne rimpels die ontstaan door vermindering van elastine vezels in de huid. Wanneer de huid tussen twee vingers zeer licht wordt aangespannen verdwijnen deze rimpels.
• Diepe rimpels die in feite meer groeven en plooien zijn.
• Fronsrimpels ontstaan niet door verslapping van de huid, maar door het bewust of onbewust aanspannen van de huidspieren.

Rimpels zijn een natuurlijk verschijnsel bij het verouderen van de huid. Roken en overmatig zonlicht kan dit proces aanzienlijk versnellen.

De bestrijding van de rimpels is afhankelijk van het type. Je kunt hiervoor een crème gebruiken (Vitamine A zuur crème (tretinoïne) of Vitamine A (retinol) of je kunt botulinetoxine (botox, Azzalure) inspuiten. Verder kan je nog kiezen voor een Chemische peeling, CO2-laser therapie een facelift of je kunt ze laten opvullen.

De huid in zomer en winter
Zomer
Door de warmte in de zomer transpireren we meer. Dit kan leiden tot problemen zoals zonnebrand, schimmels in de huidplooien en irritatie door overmatig transpireren. Goede zonbescherming is daarom heel belangrijk.

Winter
In de winter zijn de zweet- en talgklieren minder actief.
Door de koude buitenlucht en de droge lucht binnen droogt de huid sneller uit. Dit kan leiden tot een een schrale, geïrriteerde of jeukende huid. Vet de huid dan goed en op tijd in.

Huidverzorgingsproducten
Er is een breed assortiment huidverzorgingsproducten beschikbaar. Een groot aantal producten zijn hypoallergeen of dermatologisch getest.
Dermatologisch getest wil zeggen dat bij minder dan 1% van de gebruikers een allergische reactie optreedt.
Bij hypoallergene producten is dit percentage 0,25%.