Diëten om te ontgiften

Citroensapkuur

Wat is de Citroensapkuur

De Citroensapkuur is ontwikkeld door Stanley Burroughs uit Hawaï.

In een zeer korte periode wordt het hele lichaam zéér grondig gereinigd.
Reinigen met de Citroensapkuur ontlast het spijsverteringssysteem zodat de darmen en andere organen helemaal schoon gemaakt kunnen worden. Het lichaam kan nu alle energie aanwenden om zich te ontdoen van slakken (= gifdepots, opgeslagen afvalstoffen in vetweefsel en organen) en overtollig vet.

Wat heb je nodig voor de Citroensapkuur

• Versgeperst citroensap, liefst van biologische citroenen (u kunt eventueel ook limoenen gebruiken);
• 1 à 1,5 liter pure C+ Ahornstroop van Madal Bal;
• Cayennepeper;
• Zuiver water;
• Groene Poeder van Madal Bal;
• Kruidentheeën, bijvoorkeur Celestial Seasonings;
• Een goed multi-vitaminepreparaat of Spirulina (voor tijdens de opbouwdagen).

Meng per longdrink-glas (van ca. 0,2 liter) 2 eetlepels citroensap (ongeveer een halve citroen) met 2 eetlepels C+ Ahornstroop en voeg daar warm of koud water aan toe met een snufje cayennepeper (ca. 1/10 theelepel). U kunt ook in één keer 2 liter voor de gehele dag aanmaken (20 eetlepels citroen-sap en 20 eetlepels Ahornstroop).
Gedurende tien dagen drinkt u iedere dag 8-12 longdrinkglazen (ca. 2 liter per dag) van dit C+ Ahorn-Citroensap-mengsel.

De Groene Poeder (een halve tot 1 theelepel), opgelost in een glas water, neemt u in 's morgens direct na het opstaan en 's avonds vlak voor het slapen. Dit doet u gedurende de hele kuur. Ook de avond voordat u begint, neemt u Groene Poeder. Groene Poeder heeft een zacht laxerende werking die ervoor zorgt dat u voldoende stoelgang heeft. (Indien een theelepel Groene Poeder te weinig is, of juist te veel en u krijgt krampen, pas dan de hoeveelheid aan.)

's Ochtends kunt u eventueel - in plaats van Groene Poeder - zout water gebruiken, twee volle theelepels zeezout of steenzout op 1 liter water. Helemaal op drinken. Ongeveer een half uur na het innemen zullen uw darmen gespoeld worden. Let wel: u kunt zeer misselijk worden van dit water op uw nuchtere maag en willen overgeven.
N.B.: als u een hoge bloeddruk, een nier- of hartziekte hebt, mag u géén zout water drinken.

De Celestial Seasonings-kruidentheeën vormen een afwisseling en aanvulling. Voor de kuur worden voornamelijk Peppermint, Sleepytime, Lemon Zinger en Red Zinger aanbevolen. Deze mélanges bevatten kruiden die het reinigingsproces ondersteunen.

Drink per dag in totaal tenminste 3 liter vloeistof, bestaande uit het C+ Ahorn-Citroensap-mengsel, de kruidentheeën en eventueel bron-/mineraalwater (zonder toevoeging van koolzuur). Veel drinken zorgt ervoor dat uw uitscheidingsorganen niet al te zeer belast worden door de giffen en afvalstoffen;

Afvallen
Voor veel mensen die de kuur doen, is gewichtsverlies een welkom neveneffect. Sommigen doen de Citroensapkuur zelfs alleen om af te vallen.

C+ Ahornstroop
Naast het citroensap is de C+ Ahornstroop een uiterst belangrijk bestanddeel van de kuur. Tijdens de reiniging zorgt de stroop voor de toevoer van alle noodzakelijke mineralen en spoorelemen-ten. C+ Ahornstroop is een volwaardig en daardoor waardevol natuurproduct.
De C+ Ahornstroop is afkomstig uit de grote Esdoornwouden van Canada. De Noordamerikaanse indianen beheersen van oudsher de kunst om het zoete sap van de Ahorn (= Esdoorn) af te tappen en er een houdbare stroop van te maken. Voor deze indianen was de Ahornstroop één van de belangrijkste voedingsmiddelen.

Beëindiging van de Citroensapkuur
Wanneer u hebt besloten met vasten te stoppen, moet u zich realiseren dat uw spijsverteringsorganen met eerbied op gang moeten komen. Acute belasting met gewoon voedsel kan beschadigingen van organen veroorzaken of u spoedig op uw oude gewicht brengen. Het is van essentieel belang dat de overgang van 10 dagen drinken naar vast voedsel soepel verloopt. Het is in deze overbruggingsperiode uiterst belangrijk om licht verteerbaar voedsel in kleine hoeveelheden te eten en goed te kauwen.

Raadpleeg altijd een arts als er problemen optreden !